レッスンプログラム

【グループレッスン】
最大4名までの少人数制。大型施設では難しい細やかなアジャスト、修正、サポートをしていきます。体が固いと思ってる方、筋力ないと思っていう方も様々なツールを使って、年齢男女問わず!心地よくピラティスやヨガを楽しんでいただけます。 ぜひ、レッスン後の充実感と爽快さを感じて下さいね。→ 料金

【パーソナルレッスン】
マンツーマンでのピラティスセッション。 毎回、姿勢のチェック、評価をさせていただきお客様のご希望、目標を確認しながらエクササイズを提供していきます。 ピラティスマシンを使いたい方、グループレッスンは不安に感じる方、目標、目的を短期間集中して達成したい方におすすめです。 ご自身のご都合のいいお日にち、時間でご予約いただけます。→ 料金

【ペアレッスン】
   「夫婦で」「家族で」「友達同士で」楽しくプライベートなレッスンを受けていただくことも可能です。パーソナルレッスン同様、毎回姿勢評価をチェックさせていただき、サポートしながら楽しいレッスンを提供します。→ 料金